気を付けて下さいね(^.^)b
あ！私が言っても説得力ないか？
うがい＆手洗いを徹底していたのに…やられました。(^^ゞ

喉がヤバイです。
暖かくしてね。
お大事に(^-^)

寒暖の差に、体がついていけなくなってるのかなぁ。
お互い、そんなお年頃？（笑）
気をつけましょうね。

タイガース、開幕戦勝利ですね♪おめでとう☆
これで少しは元気が出たんじゃないですか？(*^_^*)

やっと天気になったのに寒いですねー　3月なのにこの気温の差の激しさ･･･
体調もおかしくなりますよねー
お大事に･･･

ほんとに、今年の天気には振り回されますね。
でも、これくらいでダウンしてちゃ、いけませんね。
がんばります(^o^)

うがいも手洗いも摂生も？なんもしてないのに…
風邪ひかない私はやはり(笑)

良く食べ良く寝てるからかな？

お大事にして下さいね(*^^*)

私の場合、なんの注意もしてなかったゆえの結果^^;
子どもたちが薄着で平気なので、ついつい同じような感覚でおりましたが・・・
やっぱり元気さが違った～＞＜
更によく食べ良く寝るようにしま～す(^o^)

シトロン
コメありがとうね・・・☆
今出来る雑穀は、麦をいれたりすることで、あと、料理にオリーブ油でちょうりしているので、
何とか、２つはクリアーです・・・５色野菜はなかなか、そろわないでノデ、出来るがかぎり、野菜の種類を増やして食べようと思います・・・☆

５色野菜は、一番ハードル高いとこですね。
料理に取り入れるのはもちろん、子どもに食べさせるのもね^^;
毎食毎食は絶対ムリ！と思うので、私も、出来る範囲で取り入れたいと思ってます。
ふぁいと☆

あらら･･･大丈夫ですか？
風邪は引き始めが肝心。どうぞお大事に☆

そうか！私が夜中に食べてしまうのは、
夕飯にガツンと食べてないせい？！
・・・って事もないんですけどね。(￣ー￣;)ｳｳﾑ

それほどひどい症状ではないので、なんとか凌げそうかな～。
今日もこんな状態で、夜の委員会。
１０時過ぎに帰ってきて、なんとなく小腹が空いちゃって・・・
卵雑炊食べちゃいました^^;
この後、お菓子ガマンできるかなぁ。アヤシイ。

風邪は早いうちに治しとかないと後で苦労しちゃいますね。

健康的な食卓でも育ち盛りのお子様には物足りないですかｗ
雑穀米のおいしさもまだわからないかな～。

とりあえず、無理して働かなきゃってことがないので、
その点、体はラクですね。＾＾

雑穀米、下の子たちは食感が嫌みたいでした。
長女は随分大人の味覚に近づいてきてるので、美味しいって言ってました。
でも、やはり全体量は少なかったかな？
ニラ玉も、普段はサイドメニューみたいなもんだから、
量を増やしてても、メインが無いって感じだったかも？

kyo-kaさんのお宅の食卓美味しそうだなぁ。
メインのニラ玉ご飯にのせれば何杯でもいけそうです！
ワンタンの皮の揚げたのなんかをニラ玉にトッピングするとボリューム少しでるかな～？

トッピングなんて、考えたことなかった～＞＜
そういう一手間が、食卓を豊かにするんでしょうね。
見習わねば。＾＾