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10年03月29日(月)
悟り、、、 |
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< 日曜日
| 何なのよ〜 >
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今日は久々に友達とあった。自分が結構悩んだり,迷っている間,彼女もそうだったらしい。 なんか人間って自分の事しかあんまり考えられなくって,回りを見る余裕とかないんだけど,ふっと顔を上げると,結構、皆同じだったりするんだよね。まあこれが生きてるってことなのかもしれないんだけど。 なので、まあ焦らずあんまり考えすぎないで一日一日を過ごして行く事にします。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 田舎パン(0.5人前) |
73.4 |
kcal |
| プラムジャム(1人前) |
30.3 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 日本ルナ ヨーグルト(1人前) |
128 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ハンバーグ(0.5人前) |
236 |
kcal |
| 野菜炒め(1人前) |
65.6 |
kcal |
| 13時 |
| レモンクリームチーズケーキ(0.8人前) |
238 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| ポークリブ(1人前) |
339 |
kcal |
| サラダ(1人前) |
101 |
kcal |
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1597 |
kcal |
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