no title【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日(水)

no title

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最近夢ばっかり見る。普段は我ながら奇抜でおかしな夢が多くて楽しんでいるのだが、最近は疲れる夢が多くてしんどい。
運動不足・栄養バランスがいまひとつ・引きこもりがち ・・・となるとどうしても落ち込みやすい状態になるので、夢に影響してるのかなー。今朝も早めに出かけようと思ってたのに、ずるずると・・・あらら・・・
・・・
・・・
こりゃいかん!
がんばって出かけよう。

【記録グラフ】
万歩計
6498歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
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