no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1891kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼きそば（1人前） 634 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
12時
サークルK サンクス ハムたまご野菜サンド（1人前） 291 kcal
パスコ おいしいパン生活　ロングあらびきチョリソー（1.1人前） 306 kcal
20時
サークルK サンクス 炙りサーモン＆炙り紅鮭寿司セット（1人前） 352 kcal
21時
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
  1891 kcal
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