ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

ふかふかな晴れ
< ごうごうな曇り 　｜　ふかふかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マフィン（1人前） 193 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
焼なす（1人前） 38.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
23時
越後製菓 チーズもち（1人前） 176 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1699 kcal
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