ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

ふかふかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
13601歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ごぼうのきんぴら（0.5人前） 92.6 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
味噌汁 （1人前） 89.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
15時
モントワール カフェスイーツ　豆乳ドーナツ（1人前） 444 kcal
16時
oto ロールケーキ　（0.5人前） 105 kcal
22時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
味噌汁 （1人前） 89.8 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
23時
甘酒（0.5人前） 72.9 kcal
  2665 kcal
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