はらはらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

はらはらな晴れ
< ふかふかな晴れ 　｜　ひんやりの雨 >


【記録グラフ】
万歩計
1292歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
無印良品 グリーンカレー（0.5人前） 101 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
まぐろ刺身（0.5人前） 46.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
17時
男前豆腐店 蒸しパン（0.5人前） 145 kcal
22時
野菜とウインナーのトマトスープ（0.3人前） 259 kcal
鶏唐揚（1人前） 501 kcal
  2022 kcal
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