3【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー チーズトースト（0.5人前） 175 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
18時
ゴーヤチャンプル（0.5人前） 157 kcal
たけのこ　（0.4人前） 18.2 kcal
赤飯（0.5人前） 151 kcal
  1366 kcal
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