no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ×４本
平泳ぎ　５０ｍ　（足つったので、ジャグジーに入る）
平泳ぎ　５０ｍ
自由形　５０ｍ
自由形　１００ｍ
自由形　２００ｍ
--------------------------------
合計　　２１５０ｍ


【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最高血圧
155mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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