海【syu7818さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

海
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としくんと。

【記録グラフ】
波乗りサーフ
180分
波乗りサーフ（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 222 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
ささみ ハーブ焼き（3人前） 353 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
たいやき（2人前） 202 kcal
  2169 kcal
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