海【syu7818さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

海
< 強風 　｜　海 >
梨沙、修太郎と三人で海。

【記録グラフ】
波乗りサーフ
120分
波乗りサーフ（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
かれーうどん（1人前） 416 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
セブンイレブン がんも（2人前） 180 kcal
  1692 kcal
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