食いしん坊　帰る【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あるきん坊さんのトップページ>記録ノートを見る>食いしん坊　帰る
10年04月05日（月）

食いしん坊　帰る
< レトルトカレー 　｜　豚肉の粒マスタード... >




食いしん坊が無事に帰ってきました。
と、言っても近場の温泉ですが･･･。
母娘での温泉泊、ゆっくり休めたようです。





【今日の結果】
①　１２０００歩/日　（○）　　　
②　通年禁煙　　　　 （○）
③　シックスパック（割れた腹筋）（○）
　　・筋トレの実践　　　　月、水、金　：　上半身　　　　　　火、木、土　：　コア




【記録グラフ】
消費カロリー③
407kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9033歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10825歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
15882歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
81.9kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
10825歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1857kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
141
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/04/05 23:12 
食いしん坊さん
おかえりなさい（*^_^*）
あるきん坊さんには申し訳ないですが…
食いしん坊さんの登場（料理）楽しみにしていますよ。。。
 あるきん坊 2010/04/06 21:02 
なでしこさん　こんばんは、食いしん坊です。

温泉で、ふやけてきました(^・^)。
また今日から、食いしん坊食堂　通常とおり営業です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE