no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 500 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（2人前） 204 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
おにぎり（2人前） 374 kcal
  2304 kcal
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