お花見【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

お花見

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雨ー

お花見の予定だったのに

急遽フツーに飲み会になっちゃった

なのにノリで無理矢理ＧＯ東京タワー

ナイス

桜もタワーも良かったし

終電も間に合って超満足(≧ε≦)

【記録グラフ】

足こぎ
250回
足こぎ（回）のグラフ

食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯中（1人前）	235	kcal
COOP 納豆（1人前）	52.1	kcal
10時
無印ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	---	kcal
12時
無印ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	---	kcal
14時
ローソンとっておき宣言　シーチキンマヨネーズ（1人前）	317	kcal
15時
こだわりﾊﾟﾝ工房ｸﾘｰﾐｰｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ（1人前）	330	kcal
20時
ビール（3人前）	420	kcal
21時
トマトジュース（1人前）	34	kcal
きんぴらゴボウ（1人前）	133	kcal
ささみ（1人前）	10.5	kcal
めんたいつくね（1人前）	223	kcal
22時
和食さとチョコレートパフェ（1人前）	451	kcal
	2206	kcal
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