牛丼よりマック【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

牛丼よりマック
< 船橋フェイス＠献血 　｜　no title >
牛丼よりマック 画像1 牛丼よりマック 画像2
『ジューシーチキン 赤とうがらし』
今んとこマックで一番好き。
からあげ＆辛い物好きさんならイチオシですな(´з｀)y-～
カリッカリ～♪

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
45分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
50分
ストレッチ（分） のグラフ
筋肉率
36.2%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
グリコ セブンティーンアイス 生チョコサンデー（1人前） 201 kcal
12時
マクドナルド ジューシーチキン 赤とうがらし（1人前） 470 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
16時
サイゼリア アイスティラミス（1人前） 182 kcal
19時
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 334 kcal
  1327 kcal
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