330日【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

330日
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【朝ごはん】麦茶、ヨーグルト、目玉焼き、キャベツ、ブルーベリーチーズトースト、リンゴ、紅茶

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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