らぁぽんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月31日 624日目

  
【朝ごはん】ヨーグルト、ジャムトースト、リンゴ、紅茶

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月30日 623日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月29日 622日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月28日 621日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月27日 620日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月26日 619日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月25日 618日目

  
【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】ペペロンチーノ、ミネストローネスープ、キャラメルチーズクリームトースト、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月24日 617日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月23日 616日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月22日 615日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月21日 614日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月20日 613日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】野菜炒め、目玉焼き、プチトマトのチーズグラタン、ご飯、野菜と豆腐の味噌汁、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月19日 612日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月18日 611日目

  
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01月17日 610日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月16日 609日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】白湯、ジョナサンのふわふわハンバーグランチ、コーヒー×３、抹茶ラテ、チョコがけ苺のクリームサンデー

【間食】珈琲 ...
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01月15日 608日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】ベーコンエッグサンド、野菜コロッケサンド、キャラメルチーズサンド、玉葱炒め、ポテトフライ、リンゴ、クリームスープ、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月14日 607日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月13日 606日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】野菜炒め、目玉焼き、ご飯、納豆、ナポリタン、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月12日 605日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】ナポリタン、クリーム野菜スープ、紅茶

【間食】珈琲、麦茶 ...
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01月11日 604日目

  
【朝ごはん】白湯、珈琲

【昼ごはん】目玉焼き、赤だしの味噌汁、ご飯、納豆、ロールキャベツ、鶏ゴボウ、エビチリ、インゲン、春巻き

【間食】鏡開きのぜんざい、珈琲 ...
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01月10日 603日目

  
【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】富士宮焼きそば、目玉焼き、赤だし同府の味噌汁、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月09日 602日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月08日 601日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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01月07日 600日目

  
【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】七草がゆ、磯辺巻き、目玉焼き、漬け物、赤だし味噌汁、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月06日 599日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】豚野菜炒め、目玉焼き、ご飯、赤だし豆腐の味噌汁、納豆、紅茶

【間食】チーズスティック。珈琲 ...
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01月05日 598日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】ホットドック、タマゴドッグ、黒豆チーズドッグ、ポタージュスープ、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月04日 597日目

  
【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】叉焼チャーハン、赤だし豆腐の味噌汁、お節、沢庵、紅茶

【間食】珈琲 ...
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01月03日 597日目

  
【朝ごはん】白湯、缶珈琲、チョコ、飴

【昼ごはん】ハンバーグ大魔王のチーズフォンデュバーグセット、珈琲、カプチーノ

【間食】ぷちまん ...
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01月02日 596日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】お節、お雑煮、磯辺巻き、紅茶

【間食】ジャイアントコーン、珈琲 ...
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