605日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

605日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】ナポリタン、クリーム野菜スープ、紅茶

【間食】珈琲、麦茶

【晩ごはん】西友の豚焼き肉弁当、発泡酒、せんべい、モンテールのベルギーショコラどら焼き

【夜食】焼酎、ピーナッツ

【今日の感想】夜中にピーナッツをばりばり食べてしまったらぁ！

【記録グラフ】
万歩計
7011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
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