613日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

613日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】野菜炒め、目玉焼き、プチトマトのチーズグラタン、ご飯、野菜と豆腐の味噌汁、紅茶

【間食】珈琲

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
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