609日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

609日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】白湯、ジョナサンのふわふわハンバーグランチ、コーヒー×３、抹茶ラテ、チョコがけ苺のクリームサンデー

【間食】珈琲

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1941歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
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