92日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日(木)

92日目

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【今日やった運動】
 腹筋30回、腕立て伏せ20回
 パーツ別1分間(背中10秒3回・二の腕バンザイ20回)
【運動した時間】
 5分

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