自炊生活2日目【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

自炊生活2日目
< 3000円のお買い... 　｜　自炊生活3日目・・... >
今日は、朝ごはんにちくわと三つ葉とキャベツ煮を作り、

お昼は短歌の会だったからマクドナルドで外食。
夜は私は外食だったけど、お父さんのためにキャベツとコーンとタマネギのコンソメミルクスープを作る。

どんな飽きっぽくても、2日はできるのだというのがわかった。

ただ、明日の食材がコンソメスープしかできない。
お昼まで食材がもたないから、お昼は買うしかないんだなぁ。

明日、バイトが終わったらまたスーパーへ行こうと思った。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ちくわ（2人前） 72.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
三つ葉（1人前） 0.18 kcal
コンソメ（1人前） 74.7 kcal
11時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
マックスバリュー アイスコーヒー（1人前） 19 kcal
19時
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 531 kcal
20時
豆乳（1人前） 147 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  1716 kcal
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コメント
無財の七施 2010/04/09 22:44 
ご飯作るんだ、良かった良かった。カロリーモ調節できるし。
 司城貴子 2010/04/10 19:21 
・・・父親から、食材費がかかりすぎるとクビと言われました・・・
あたりばん 2010/04/10 00:55 
自炊生活と聞くと、楽しかったことを思い出します、食事は偏らないように、気をつけてください。
 司城貴子 2010/04/10 19:22 
父親より食材費がかかりすぎるとクビと言われました。おまけに今日バイトした上自炊したのに体重増加しました。自炊って難しいですね。
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