94日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ai*blueさんのトップページ>記録ノートを見る>94日目
10年04月10日(土)

94日目

< 93日目  | 95日目 >
【今日やった運動】
 背筋30回、背筋30回、腕立て伏せ40回、ヒップ引き締め体操20回
 パーツ別1分間(背中10秒3回・二の腕バンザイ10回)
 カーフレイズ70回
【運動した時間】
 10分

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする