バイト【★はるぽん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

バイト
< ぷはー 　｜　頑張る！ >

今日は10：00～18:00バイトだった

遅刻する夢見た、、、
全然寝付けなかったし、
朝起きれるか不安だったから。。。

でも起きれたしなんか目覚めも良かった

でも今日めちゃ混んだなー

オープンの前からめちゃお客さんいて

今日は混むなーと思ってたんだよね
案の定めちゃ混んだ

変なビスケットめっちゃ売れるから何かと思ったら
試食販売やってたー

痩せたい気持ちはあるのにー
意思が弱いのかな？

おなかが空くと何かしら食べてしまう・・・。

周りの友達はここ２年でみんな痩せて
可愛くなってってるのに

あたしだけ日が経つにつれて
きもさも体重も増してる気がする・・・。

年明けてから３キロ太ったからな・・・

はあ・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
2693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
白米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
人参サラダ（0.2人前） 45 kcal
ネスカフェ メープルラッテ（1人前） 47 kcal
18時
クイーンズ伊勢丹 鶏ねぎ丼（1人前） 600 kcal
クイーンズ伊勢丹 クリームチーズパン（1人前） 300 kcal
デルタインターナショナル ドライパイナップル（1人前） 302 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
なとり ねりうめ（1人前） 100 kcal
22時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
おかめ豆腐 絹豆腐（1人前） 92 kcal
  2693 kcal
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