no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
28500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1415kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
牛乳（1人前） --- kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
きな粉（1人前） --- kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
おひつまぶし（1人前） --- kcal
うな重（1人前） 769 kcal
16時
キンレイ さぬきうどん（1人前） 267 kcal
19時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1892 kcal
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