no title【ナカナカさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ（1人前） 200 kcal
メグミルク おいしい珈琲オリジナル（1人前） 71 kcal
13時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  812 kcal
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