no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
アボガド（0.5人前） 112 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 51.4 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ファミマ とん汁（1人前） 132 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
松屋 半熟玉子（2人前） 152 kcal
雪印 とろけるチーズ（2人前） 120 kcal
  1264 kcal
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