no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ウインナーソーセージ（0.2人前） 12.8 kcal
豆乳（調整）（0.3人前） 44.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
株式会社モック ラーメン（1人前） 108 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
18時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ポテトコンビーフサラダ（1人前） 159 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
  2308 kcal
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