痩せるポイント・・・見つけた？【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

痩せるポイント・・・見つけた？
< 自炊生活4日目 　｜　向こう3ヶ月の計画 >
痩せるポイントを見つけたと思った今日である。

今日は、11時から、20時まで、外で動いていた。
バニラアイスやシュークリームを食べ、ジョージアを飲んだにも関わらず、一昨日から1キロ減。
何が起きたのだ。笑。

よーするに、運動しなくても、一日中動いていれば痩せるのか？
そういう結果になった。

そういや私はまだ97キロもあるから、運動らしい運動は必要ないのかもしれないなぁ。
あ、駅から家まで30分は歩いたけど・・・

でも、ＤＨＣのプロテインダイエット頼んじゃった・・・・。
頼んじゃったものは飲まないともったいない。

あぁぁぁ。私のバカバカ早合点さん。

90分会員のジムには入会すべきか否か。どうしようかなぁ。

でも、ナレーターの講座で十分な支出になってるから、これ以上支出になったら困る。

何かを始める時にはよく考えてからしましょう。

明日は、バイトだから、今日より体重が減っている可能性アリ。

これは楽しみだ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2010/04/13 21:24 
無理は良くないね、頑張ろう！
 司城貴子 2010/04/13 21:25 
頑張りましょう☆！
杏宏ママ 2010/04/13 21:42 
動くのは大切だよね。
いっぺんにいろいろはじめると息切れするぞーーー
 司城貴子 2010/04/13 22:20 
はっ。そうですよね！慎重さが大切ですね！息切れして全てがどうでも良くなる日がよくあります。できそうなことから手をつけたいと思います！！
あたりばん 2010/04/13 23:29 
そうですね、働いていることが健康的に痩せますね、私も職場で一万歩位歩きます、今日は免許の更新であまり歩き来ませんでしたので体重微増です。
 司城貴子 2010/04/15 20:45 
今日は、今後3ヶ月の計画を立てました。計画通りいくといいなと思います☆
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