no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>茉莉花さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
苺（2人前） 20.4 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
Ke-Ke 黒豆茶（0.5人前） 0.5 kcal
森永 ホットケーキ（0.3人前） 113 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
サツマイモ（0.5人前） 30.4 kcal
レバーとトマトシチュー（1人前） 139 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
レタス（4人前） 14.4 kcal
春菊の胡麻和え（0.7人前） 55.7 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 82.4 kcal
シフォンケーキ（0.3人前） 62.2 kcal
  957 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE