no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>茉莉花さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月12日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1103kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
森永 ホットケーキ（0.5人前） 188 kcal
焼そば（1人前） 469 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サツマイモ（2人前） 121 kcal
味噌汁（1人前） 55.4 kcal
苺（4人前） 40.8 kcal
デコポン（0.5人前） 0 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 169 kcal
ネスレ キットカット　ホワイト（1.4人前） 140 kcal
  1324 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE