ファスティング6日目【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

ファスティング6日目
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【朝ごはん】
2杯
【昼ごはん】
玄米1個、大根サラダ
【間食】
ぷいぷい物産展試食
【晩ごはん】
玄米1個、コロッケ2個ちょっと、メープルクッキー1枚
【夜食】

【今日の感想】
物産展で試食しすぎた・・・とても寒い日だった。体調は良好。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1133kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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