ファスティング7日目【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

ファスティング7日目
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【朝ごはん】
1杯
【昼ごはん】
豆乳ぷちべじ、抹茶クッキー1袋
【間食】

【晩ごはん】
ぷりんどら、たまご豆腐、梅干2個、のり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1140kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
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