no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
どら焼き（1人前） 170 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば [カップ] 104g（1人前） 475 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
にんにくの芽入り焼肉（1人前） 110 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1408 kcal
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