この時期みぞれ・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

この時期みぞれ・・
< また雨・・・ 　｜　やっと洗濯物が・・... >
寒いと思ったら夜はみぞれが降っていました。
その後は雪になったみたいですね。
朝、屋根が雪が積もって白かったです。
今日は午後から晴れるらしいですね。
太陽が見たーい。
昨日は忙しくて筋トレできなかった。
今日は頑張ろう。

【記録グラフ】
ヒップレイズ
81回
ヒップレイズ（回） のグラフ
 		上腕三頭筋・その他
60回
上腕三頭筋・その他（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
63回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ【胸･広背筋】
36回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
ショルダープレス
45回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
きりり 2010/04/17 14:19 
本当に寒いですよね。晴れてきたけど寒い・・・
もっと春らしい感じがいいですよね・・・せっかく服買ったのにって感じです＾＾；
コミュ 2010/04/17 20:36 
本当ですよね。
暖かさが恋しい(^.^)
薄着になってこのボディーを・・・・
それにはまだ早い(ToT)/~~~
がんばってる、きりりさんを見習いまーす
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