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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2010年04月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(4月)
4月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
4月1日(木)
2133 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+733kcal
子供たちと
4月2日(金)
2413 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 28.8 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 11.88 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 27 kcal
+945kcal
行ってきました!
4月3日(土)
2274 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 7.2 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 21.6 kcal
+845kcal
穏やかな天気
4月4日(日)
2650 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 28.8 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 11.88 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 27 kcal
+1182kcal
プロテイン
4月5日(月)
2779 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+1379kcal
今日は雨
4月6日(火)
1952 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+552kcal
入学式
4月7日(水)
1847 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 28.8 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 11.88 kcal
水泳 242 kcal
ジョギング 132.6 kcal
+31kcal
ピカピカの1年生
4月8日(木)
2181 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+781kcal
逆さまつげ
4月9日(金)
2419 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+1019kcal
慣れてきたかな?
4月10日(土)
2031 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 28.8 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 12.96 kcal
+589kcal
検診
4月11日(日)
3110 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 28.8 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 27 kcal
+1654kcal
寝ぼすけ
4月12日(月)
2271 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 28.8 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 12.96 kcal
+829kcal
春だというのに・・
4月13日(火)
3052 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 30.24 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 27 kcal
+1594kcal
気持ちいい
4月14日(水)
1992 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+592kcal
ゴールデンウィークは・・・
4月15日(木)
3912 kcal
基礎代謝 1400 kcal
水泳 242 kcal
ジョギング 132.6 kcal
+2137kcal
誕生日
4月16日(金)
2584 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+1184kcal
また雨・・・
4月17日(土)
1930 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 30.24 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 12.96 kcal
+486kcal
この時期みぞれ・・
4月18日(日)
2312 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+912kcal
やっと洗濯物が・・・
4月19日(月)
2264 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 30.24 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 14.04 kcal
+819kcal
レッグマジック
4月20日(火)
1708 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+308kcal
開校記念日
4月21日(水)
2443 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 33.12 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 14.04 kcal
+995kcal
トマトジャム
4月22日(木)
2464 kcal
基礎代謝 1400 kcal
水泳 291.5 kcal
+772kcal
寒そう!
4月23日(金)
2890 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+1490kcal
心地よい筋肉痛
4月24日(土)
2142 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+742kcal
端午の節句
4月25日(日)
2504 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 33.12 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 14.04 kcal
+1056kcal
さぼりぎみ!
4月26日(月)
1918 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+518kcal
かぜひきさんが・・・
4月27日(火)
1722 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 33.12 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 14.04 kcal
+274kcal
また雨・・・
4月28日(水)
1881 kcal
基礎代謝 1400 kcal
水泳 330 kcal
+151kcal
よー降りますね
4月29日(木)
3381 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+1981kcal
昭和記念公園へ
4月30日(金)
2761 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+1361kcal
あちこちが・・
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2010年4月
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月間データ(4月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
71,920 kcal
43,994 kcal
27,926 kcal
平均 kcal
2,397 kcal
1,466 kcal
931 kcal
記録日数
30 日
30 日
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