穏やかな天気【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

穏やかな天気
< 行ってきました！ 　｜　プロテイン >
桜が満開になってきました。
もう少し遅く満開になってくれたら
下の子の入学式に満開だったのに。
欲張りはいけませんね。
桜は散り際もとても綺麗な花だから
花吹雪の中の入学式もいいかも・・・

【記録グラフ】
腕立て伏せ【胸･広背筋】
20回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		二の腕
27.3cm
二の腕（cm） のグラフ
バスト
83.5cm
バスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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