寝ぼすけ【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

寝ぼすけ
< 検診 　｜　春だというのに・・ >
子供達は休みになると朝起きてこない。
平日は、朝早く起きているのでしょうがないとは思うが・・・
今日はいい天気。
早く起きなさーい。

【記録グラフ】
ヒップレイズ
78回
ヒップレイズ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
75回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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