明日は、また２０度ぐらいの気温だというので、気温の上下があり過ぎですよね～。

葬儀で行った山梨県は、桜・桃が満開で綺麗でしたよ～。
帰りの電車は、高尾駅で山歩きの人達でイッパイで、よくよく見ると
年齢層が高いので、頑張ってるな～と思いました。
そこで、私も・・・帰り道の自転車は、坂道の登りを、
よいしょよいしょ、と漕いでみました。
太腿の筋肉が落ちちゃったのを実感・・・太い筋肉、欲しい～と思いました。笑。

季節の変わりめは天気も気温も不安定ですね。
桃が満開になっているのを通勤途中で見かけました。
この雨で散り始めてましたが・・・
最近の学校は遠足で山登りがないんですよ。
だからあまり山には縁がないようです。
年齢が高い方たちのほうがよく行っていらっしゃるようですね。
見習いたいです。
この前、上の子とかけっこしたらすぐに息切れしてしまいました。
私は丈夫な心肺機能がほしいです・・・

心肺機能・・・水泳で鍛えられますよ～。
ただ、脂肪の少ない方は浮きにくいし、筋肉の多い方は、水に沈んでしまうから大変だと聞きます。
体操の選手は浮かないんだそうですよ～。
コミュさんは、浮くのに大変かもしれませんね・・・。
でも、海は塩のおかげで浮くから、大丈夫ですね。

前にインストラクターの方に言われたことがあります。
「コミュさんは浮きにくい体ですね～。」って
だいぶ凹みましたが、今は楽しく泳いでいます。沈まないように・・
何事も楽しく！ですよね。ｆｌｏさん