昭和記念公園へ【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日(木)

昭和記念公園へ

< よー降りますね  | あちこちが・・ >
今日は忙しい。
朝、8;15から府中にトーマスの映画を見に行き
その後は、昭和記念公園へ(^・^)
風はありましたが天気はよかったです。
11時位に少し雨が降りましたがすぐやみました。
遊ぶ場所が沢山あるし、花は綺麗に咲いているし
とても良い所ですよ。
沢山の方が来ていましたね(^。^)
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そして、やっとのことですが昨日
クロールでやっと1500M泳ぐことが出来ました。
1年前の今頃は25Mで息を切らしていましたが・・・
今年の目標をクリアすることが出来ました。
これからは、もっと綺麗に長く泳ぐことが出来るようにして行きたいな(*^_^*)



【記録グラフ】
体脂肪率
8.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2010/04/29 18:22
すばらしい・・・目標達成おめでとうございます。
府中の映画館・・・“くるる”の上ですね (笑)。
府中の住人なもんで・・・ (笑)。
新しい目標に向かってがんばってください。
 コミュ 2010/04/29 20:14
府中は楽しい所ですよね。
トーマスの映画で2回ほど行きました。
食べる所もいっぱいあるし、子供が喜びそうな所も多くありますもんね。
新宿からとても近いのでこれからもお伺いさせていただきまーす(^^♪
目標達成がこんなに早くできるとは自分でも思いませんでした。
次も頑張ります(^。^)
杏宏ママ 2010/04/29 18:59
うわぁ、すごい!!
僕は今25mもあやしいなぁ・・・ずっと泳いでないわ・・・
 コミュ 2010/05/01 20:32
最初は私も溺れていました(ーー;)
おばさまに「大丈夫?」とか聞かれて恥ずかしかったです。
続けているとなんとかなりますよ。
機会があったらぜひ!!
flo 2010/04/29 23:11
おめでとう(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚ございます!!
良かったですね~凄いです☆

私の場合は一番最初は15mがやっとで、100m泳ぐのに1年間かかりました。
コミュさん、目標達成が、早いですね~。流石です☆

私は膝に負担をかけない有酸素運動が水泳しかないので、泳いでいましたが
いつの間にか、だんだん長く泳げるようになっていました。

コミュさんも、遠泳が出来る日が近いですね~。
海で流される分も含めて3Kコースは4Kぐらい泳ぐようですが
遠泳をやられる方に聞くと、2K連続で泳げればできると言っていましたよ~。








 コミュ 2010/05/01 20:32
今年になってから、水泳は調子が良かったんです。
水になれてきたんですかね。
floさんが言うように次は2kを目指します。
遠泳もいいですね。機会があればやってみたいです。
あとは、ジョギングを取り入れようと考え中です。
私は左足の膝裏をテニスのときに傷めましたて
長い距離は不安があるんですが・・・
ゆっくりと慣らしてみます。
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