あちこちが・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

あちこちが・・
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筋肉痛です(-_-;)
上半身は水泳の影響もあるかな？
下半身は昨日子供たちと走り回ったから。
普段鍛えていても子供と遊ぶのとは違うらしい。
ジョギングを始めて鍛えよう！！
日差しが強かったのかな？
日焼けしたようです。
【記録グラフ】
コメント
杏宏ママ 2010/04/30 14:03 
ジョギング・・・またも苦手分野・・・
コミュさんすごいわぁ
コミュ 2010/05/01 08:09 
若ぶっているだけですよ(^・^)
厄年も抜けたのでポジティブに行こうと思って。
何時まで続くか・・・
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