no title【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【朝ごはん】
２杯
【昼ごはん】
外食。ベジポタラーメン＆ご飯
【間食】

【晩ごはん】
２杯、チャーハン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1120kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
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