今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

今日の記録
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少し栄養偏った。
運動と水分不足。

【記録グラフ】
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　りんご　かぼちゃ（1人前） 250 kcal
12時
昼　もんじゃ焼き（1人前） 550 kcal
19時
夜　大根の煮物　餃子　ヨーグルト　カントリーマァム（1人前） 550 kcal
  1351 kcal
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