no title【昂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永製菓 ウィダーインゼリー（1人前） 180 kcal
7時
セブンイレブン 骨なしフライドチキン（1人前） 340 kcal
セブンイレブン たっぷりコーンマヨネーズ（1人前） 385 kcal
明治製菓 おいしい牛乳 500ml（1人前） 343 kcal
13時
ローソン ローソン　とろろそば（1人前） 388 kcal
20時
ごはん（1人前） 202 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
23時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2547 kcal
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コメント
昂 2010/04/19 19:40 
5.2km：70分で。
走ったり、歩いたり。
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