[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月19日　44日目 【食事の記録】
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02月14日　39日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
炊き込みごはん（ひじき、舞茸）　鰤の塩焼　もやし100g
【間食】
じゃがりこ ...
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02月13日　38日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ランチパックたまご
【間食】
...
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02月12日　37日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
たまごサンド
【昼ごはん】
おかゆ半合　梅干し２個
【間食】
三食団子 ...
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02月11日　36日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり×２　シーフードヌードルライト
【間食】
3色だんご ...
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02月10日　35日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん　なっとくのカレー
【間食】
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02月09日　34日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
スパゲティ　なすトマト
【昼ごはん】
ごはん　ちりめん　餃子
【間食】
ほねなしフライドチキン ...
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02月08日　33日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん　鰤塩焼(小)　鶏肉の軟骨(カロリーは推定でトマト煮の半分で。)
【間食】
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02月07日　32日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
コールスロー　海老と帆立のスープスパゲティ
【間食】
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02月06日　31日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スパゲティ　和風きのこ
【間食】
じゃがりこ ...
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