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10年04月20日(火)
私は忘れない |
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< no title
| 家庭訪問。一人目。 >
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昨日は朝の読み聞かせに始まって、1日出ずっぱり。
読み聞かせのあと、一旦家に帰って、掃除などを少し。 お昼から母女執行委員作業→母女評議員会。
家に帰ったのが午後6時ごろ。 バタバタと夕食の支度をして、同時進行でお風呂の準備。 子どもたちには食べさせて、夜7時過ぎにPTA役員会のため出かける。
最終的な帰宅時間は午後10時すぎ。 それから晩ご飯。。。
ここで、食べる量をちゃんと考えなければいけないはずだった・・・ わかっていましたとも。 こんな時間に食べるのは良くないことも、 ましてや満腹になるまで食べちゃいけないことも。
けど、お腹空いちゃってたんだもの。 疲れちゃってたんだもの。 考える気力なんて残ってなかったんだもの。 これでもか、とばかりに食べた、食べた。 かろうじて、お菓子は避けたけど^^;
飲みに行ってて、午前様のダンナ。
ベッドで寝ていた私のお腹に手を回してきた。 あ~、めんどくさいなぁ、と思ったその時、 ムギュッと掴んだ!!!お腹のぷよぷよを。。。(-゛-メ) ヒクヒク
酔っぱらってたから、本人は覚えてないと思うけど。。。 聞こえたもんね。かすかに「フッ」と笑ったのを。 私は絶対に忘れませんからっ!
くぅーーー、悔しすぎる。フンだ。
【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】 1.お風呂で腹・腰回りのマッサージ+ちょこっとエクササイズ。【×】 2.夕食支度時および午後10時以降、お菓子を食べない+全体の間食量を減らす。【○】 3.ウエスト・お腹回りの測定。朝晩の差を1cm以内に 【×】 →上に書いた通り。ウエスト2.5cm増。
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| 【記録グラフ】 |
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