no title【gacha87さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
第一パン 大きなチョコデニッシュ（1人前） 260 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ S（1人前） 69 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  1170 kcal
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