no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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65.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
62秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
30113点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
加ト吉 本場さぬきうどんつゆ揚げ玉付 [袋] 255g（1人前） 335 kcal
13時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
16時
セブンイレブン たいやき（2人前） 414 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
鮭のクリーム煮（1人前） 268 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2729 kcal
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