no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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今日は落語

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（3人前） 420 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
不二家 ピーナッツ（1人前） 182 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
16時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
20時
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  3320 kcal
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