お散歩。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

お散歩。
< 参拝。 　｜　晴れ。 >
【朝ごはん】 ジャムトースト　ヨーグルト　バナナ　ココア　苺ゼリー

【昼ごはん】 カレー2種（キーマとグリーン。100円ローソンのもの）ポップコーン　苺ゼリー

【間食】

【晩ごはん】 回鍋肉　南瓜の煮物　春雨スープ　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 隣町までお散歩。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 172 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
12時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
オーヴィル ポップコーン（0.1人前） 14.1 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
18時
ホイコーロー（1人前） 315 kcal
南瓜（0.5人前） 42.4 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 48 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1353 kcal
コメント
司城貴子 2010/04/25 22:19 
グリーンカレーと言うのは辛いのですか？新所沢にグリーンカレーを出すお店がありますが勇気がなく頼んだことありません。
 たこきゅうぴい 2010/04/26 05:41 
普通のカレーよりは辛めだと思います。食べられないほど辛くはないので
一度頼んでみるといいかも知れません。
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